. admin | Mama&Me. Мама и я. Клуб молодых родителей

Длительное пребывание в больнице

Длительное пребывание в больницеИз-за высокой вероятности преждевременных родов и других вопросов, связанных со здоровьем, если мы говорим о многоплодной беременности, часто двойню, тройню и большее количество близнецов приходится оставлять в больнице, даже если мама уже выписывается. Младенцы, рожденные раньше срока, содержатся в отделении неонатальной интенсивной терапии. Прочитать остальную часть записи »

Общение

ОбщениеВам придется много говорить, когда начнутся роды, — с партнершей, с присутствующим врачом и со всем миром. Прочитать остальную часть записи »

Период после родов

Период после родовНе старайтесь быть женщиной-машиной, когда вернетесь домой с малышами. Вы и партнер будете заняты пеленками, питанием, уходом и другими вопросами. Прочитать остальную часть записи »

Ваша новая жизнь

Ваша новая жизньРоды влекут за собой сложную трансформацию личности, которая начинается с началом материнства. Женщина, родившая ребенка — независимо от того, как она родила, — находит в себе физические и эмоциональные силы, которые раньше были скрыты. Прочитать остальную часть записи »

Позвольте себе выбирать

Позвольте себе выбиратьКак вы видите, каждый способ обезболивания имеет свои преимущества и недостатки. Вы должны обдумать все за и против, учитывая именно свои требования, и сделать собственные выводы относительно того, что важно для вас. Хотя вы можете принять определенные решения о том, какие средства будут применяться для облегчения боли во время родов, вы имеете право передумать — и это не страшно — в любой момент.

Прочитать остальную часть записи »

Инновационные ингредиенты для ухода за кожей век

Современые методы лечения заболеваний, новости медицины. Советы по здоровому образу жизни. Как аромат духов влияет на ваше самочувствие? Советы врачей, признаки начинающейся болезни. Что кушать зимой, что бы оставаться здоровым. Спортивные упрожнения после травм, лечебная физкультура и не только. Все это и многое другое вы сможете найти на сайте.

Многие сырьевые компании выпускают ингредиенты для чувствительной кожи. Так, компонент Anasensyl от компании Cognis, содержащий активные молекулы из конского каштана и солодки, уменьшает выброс медиаторов воспаления, купирует воспалительные реакции на коже. Выпущенный компанией Uniqema ингредиент Orloton – эмульгирующая система для кремов – формирует жидкие ламилярные структуры, способные встраиваться в поврежденные участки липидных пластов чувствительной кожи и восстанавливать ее функциональное состояние. Продукт Calmosensil от Sederma снимает неприятные ощущения на коже, предохраняет от термических, механических раздражителей и метеостресса. По химическому строению он представляет собой дипептид, который стимулирует синтез энкефалинов – естественных анальгетиков организма. Ингредиент Inhipase от компании C.H.Erbshol выделен из китайского растения «ку-цу». Механизм действия добавки связан с ингибированием арахидоновой кислоты, являющейся предшественником простагландинов и лейкотриенов, избыток которых способствует развитию аллергических и воспалительных реакций.

Для уменьшения темных кругов под глазами предлагается специальный ингредиент Actiflow от компании Silab. В состав добавки включены олигосахариды из экстракта дрожжей и витамин PP. При ее использовании улучшается кровоснабжение и повышается выработка фактора роста сосудов (СЭФР), что способствует реструктуризации капиллярной сети и улучшению дренажа проблемной зоны.

Компания Merck предложила новый ингредиент Rona – сфера LDP, представляющий собой светорассеивающие частицы, которые, входя в состав крема или геля, словно «подсвечивают» морщины изнутри и делают их менее заметными.

Эмоциональный переворот

после родовой периодВаше тело может легко вернуться к своему обычному состоянию до беременности, но жизнь изменится.
Естественно, вы будете чувствовать подавленность и неуверенность в себе, поскольку с появлением ребенка появятся особые обязанности. Стресс и неуверенность заставят вас чувствовать себя как на американских горках, вы будете испытывать послеродовые гормональные бури.

Кроме того, будет мучить недосыпание. В течение первых месяцев ребенок будет спать до 18 часов в сутки и просыпаться несколько раз за ночь, чтобы поесть. Для многих молодых мам хороший ночной сон останется только в воспоминаниях. Возможно, вы уже слышали такой совет — «Спите, когда спит ребенок», но следуете ли ему? Стирка, посуда и другие домашние дела могут подождать. Сейчас вы должны отдыхать, чтобы сохранить здоровье. Если вы просто не можете терпеть беспорядок, подумайте о том, чтобы воспользоваться услугами уборщицы, или попросите помощи у друзей и членов семьи.

Ваша история родов, без прикрас, уникальна для вас и вашего ребенка. Даже самые сложные роды имеют светлые пятна — самое яркое из них, когда вы первый раз взяли на руки своего малыша. Найдите время, чтобы записать свои мысли о родах, и как они изменились спустя некоторое время, когда вы уже свыклись с этим. Запись воспоминаний может стать своего рода терапией, которая поможет раскрыть всю прелесть родов по прошествии времени. В будущем вашему ребенку тоже может понравиться слушать историю его рождения в деталях.

ходунки для детейПобольше оптимизма и приятных мыслей нашим мамам! Думайте всегда о чем-то хорошем, представляйте, например, как будете гулять с ребеночком за ручку, когда он подрастет, покупать ему интересные игрушки, одежду, делать семейные фотосессии и т.д. Не всегда же он будет маленьким. Первые  шаги ребеночка — такая радость, для всех родителей это долгожданный, но и ответственный момент. Можете купить в помощь ходунки для детей, чтобы вы не так переживали и ему было не так страшно делать первые шаги. Интернет-магазин «Барбарис»  может предложит широкий ассортимент данного продукта, а так же других полезных и необходимый вещей для мамы и малыша — стульчики для кормления, манежи, автокресла, велосипеды, обувь, одежду. Здесь вы можете найти практически все самое нужное, не переживая за качество товара для детей!

Послеродовая депрессия (ПРД)

Учитывая, что вы мало спите, а тело подверглось таким радикальным изменениям, будет чувствоваться послеродовой дискомфорт.

Как все молодые мамы, вы переживаете за здоровье ребенка, а также за отсутствие родительского опыта — все это, естественно, может привести к эмоциональному истощению. На самом деле, 85% женщин в той или иной степени переживают послеродовую депрессию, которую иногда называют «детской хандрой».

Обычно время, отдых и растущая уверенность в своих силах помогают достичь эмоционального равновесия через несколько дней или недель после родов.

купить ходунки для детейОднако если депрессия затягивается, мешает выполнять свои обязанности, радоваться жизни и малышу, значит, у вас послеродовая депрессия или ПРД. Вы должны знать признаки, сопутствующие послеродовой депрессии, такие как: • Вы не испытываете удовольствия от того, что раньше приносило радость. • Вы испытываете непонятное чувство грусти и плачете по малейшему поводу.

• Вы не можете сконцентрироваться на выполняемом деле.

• Вас мучают мысли о том, что все делаете неправильно, или что с ребенком что-то не так (исключая обычное родительское беспокойство).

• У вас нет интереса к малышу.

• Вы чувствуете себя бесполезной, недовольны собой.

• Пропал аппетит.

• Вы думаете, что можете повредить себе или ребенку.

Заметив у себя какие-либо из этих симптомов, свяжитесь со своим врачом. Не пытайтесь справиться с этим самостоятельно.

ПРД успешно лечится с помощью бесед, антидепрессантов или их комбинации. Некоторые женщины чувствуют смущение или стыд за то, что им требуется помощь, и за свою эмоциональную скупость в тот момент, когда они «должны» быть счастливыми и наслаждаться своим ребенком.

Знайте, что около 10% молодых мам испытывают ПРД, так что вы не одиноки. Женщинам, кормящим грудью, необходимо поговорить со своим врачом об антидепрессантах, чтобы взвесить возможный риск и преимущества его использования.

С одной стороны, в настоящее время серьезных долгосрочных исследований относительно возможного влияния и безопасности этих препаратов для грудных детей не проводилось.

С другой стороны, понятно, что, если оставить все так, как есть, хроническая послеродовая депрессия у мамы может сильно повлиять на малыша. Контрольные исследования говорят о том, что ПРД влияет на задержку когнитивного развития, способности к обучению, а также вызывает поведенческие и эмоциональные проблемы у ребенка.

Хотя эффект от применения антидепрессантов во время кормления неизвестен, существуют некоторые препараты, которые считаются наиболее безопасными для грудного ребенка.

Серталин (золофт) попадает в молоко, однако по данным исследований ребенок получает такую незначительную дозу, что зачастую стандартные лабораторные анализы не выявляют его наличие в организме.

Серталин принадлежит к классу избирательных ингибиторов; как показывают исследования, другие препараты того же класса также не оказывают влияния на грудных детей.

Кроме того, клинические исследования говорят о том, что терапия эстрогеном показывает многообещающие результаты в лечении ПРД, хотя гормональная терапия нуждается в дальнейшем изучении.

Изучаем историю родов Уже родившим женщинам, которые считают, что роды прошли совсем не так, как предполагалось, трудно смириться с обманутыми ожиданиями. Знайте, что роды через кесарево сечение, с применением хирургических щипцов, обезболивающих средств, даже если вы ожидали другого, не стали менее чудесным явлением — вы принесли в мир новую жизнь.

Если что-то во время родов «пошло не так», не мучайте себя, снова и снова обдумывая свои решения. Вы можете использовать информацию о том, как сделать лучше, во время следующих родов, если их планируете.

Даже если вы не собираетесь рожать еще раз, оцените свой успех, вместо того, чтобы постоянно думать о том, «что могло бы быть» — это основа настоящей оценки опыта родов, независимо от того, как они прошли.

 

Фотоэпиляция

Фотоэпиляция

Фотоэпиляция — это самый надёжный способ избавления от нежелательных волос на теле человека. Высокоимпульсный свет проникает сквозь эпидермис кожи человека и разрушает волосяной фолликул, что предотвращает дальнейший рост волоса и приводит к его полному выпадению. Данная технология успешно зарекомендовала себя как самый надёжный и безопасный метод борьбы с излишней растительностью, воздействие осуществляется на волосы всех типов, всех цветов, любой структуры, на любом типе кожи. Процедура абсолютно безболезненная и проводится на любом участке тела: линия бикини, кожа ног, рук, лица, груди, спины. Прочитать остальную часть записи »

Строительство заборов

строительство заборов
Главная функция любого забора это обеспечение необходимой безопасности жилища. Высокий и прочный забор создает чувство полной защищенности и делает Вашу собственность практически неуязвимой. Но многие люди при установке забора забывают о его главном предназначении, перекидывая все свое внимание на внешний вид конструкции. Или наоборот. Устанавливают внушительное и громоздкое ограждение, которое не вписывается ни в общий вид, ни в ландшафт территории. Прочитать остальную часть записи »

Какую одежду лучше всего выбрать будущей маме?

Какую одежду выбрать будущей маме? Беременность является уникальным периодом в жизни женщины. Это время эйфории и волнения. В это время, мы хотим чувствовать себя комфортно и выглядеть красиво, женственно. И на сегодняшний день магазины для беременных предлагают нам широкий выбор одежды разных цветов и стилей. Однако как сделать правильный выбор? Прочитать остальную часть записи »

Занятия для беременных
Роды в воде
Для будущих отцов
Кесарево сечение
Роды дома